Fitflex

FitFlex – это фитнес студия, где каждая ваша тренировка проходит с тренером без тренажеров и железа.
Ваш ребенок с интересом и пользой проведет время в смежной с залом детской комнате
Единомышленников, объединенных идеей спортивной и здоровой жизни, которые живут в Ленинском районе
с разрешения врача. Тренировки направлены на правильное дыхание, работу с эластичными лентами, упражнения на фитболе. Занятия проходят в спокойном размеренном темпе.
Это комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Программа ЗДОРОВАЯ СПИНА призвана помочь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, слабостью мышц спины) и нейтрализовать вредное влияние сидячей работы.Направлена на укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа.Занятия проходят в группе до 8 человек.  
Силовая тренировка, в которой большая часть упражнений направлены на подкачку ягодиц. Занятия проходят в группе до 8 человек.
Это силовая тренировка, с аэробными нагрузками.  смесь различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки. Задействованы гантели, резинки и бодибары. В процессе работают все мышцы тела, что ведет к гармоничному развитию.Занятия проходят в группе до 8 человек.
В нашей студии проходит Хатха-йога. Одно из наиболее распространенных направлений в йоге. Включает в себя силовые асаны и упражнения на гибкость и баланс. Тренер Виктория предпочитает более силовой формат йоги.
Силовая тренировка во время которой вы будете выполнять упражнения с собственным весом на мышцы пресса и спины.
Вы получаете любой вид массажа (общий, массаж головы, спины, шейно-воротниковой зоны, лица, стоп, спортивный массаж).
Уже сейчас приложение доступно для скачивания на всех популярных площадках. Будь c FITFLEX

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям