Персональный тренер начнет свою работу с составления индивидуальной программы тренировок, рассчитанной именно на Вас, Ваш ритм жизни и Вашу физическую подготовку.
Поддержание общей физической формы, за счёт правильного питания, отдыха и физических нагрузок.
Нагрузка, направленная на улучшение кровообращения, дыхания, а также выносливости.
Растяжка связок и мышц, улучшение подвижности всех суставов, а также повышение гибкости тела.
Позволят вам достичь своей физической цели гораздо быстрее под руководством профессионалов
Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям