Фитнес-студия FitLab

Персональная тренировка — это занятие один на один с тренером. Специалист подбирает для Вас индивидуальный комплекс упражнений и во время занятия контролирует каждую мелочь. Персональные тренировки в FITLAB — это всегда результат!
Действует 3 месяца с момента активации абонемента. По данному абонементу доступны любые тренировки в студии, кроме персональных. Заморозка 14 дней*
Действует 6 месяцев с момента активации абонемента. По данному абонементу доступны любые тренировки в студии, кроме персональных. Заморозка 14 дней*
Образование: Инструктор-универсал групповых программ и Персональный тренер. КМС по большому теннису. Участник международных соревнований.
Прошла обучения в школах: Moscow Fitness High School, Варвары Медведевой, Evotren.
Пилатес, Йога, Восстановление после родов, Хатха-йога, Здоровая спина, Миофасциальный релиз, Женские практики
Образование: Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» (направление: физическая культура для лиц с отклонениями в здоровье и физическая реабилитация для детей и взрослых), международные курсы пилатеса и йоги: TRI Yoga International USA, Pilates Polestar USA, курсы для инструкторов Хатха-йоги, женских практик йоги и групповых программ по направлению «силовая тренировка». Повышение квалификации - Российский университет спорта по направлениям «Организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп» и «Организация работы фитнес центра и современные фитнес технологии». Семинары «ПРО сколиоз и миофасцильные мышцы» и «здоровая спина».
Преподаю с 2016 года следующие направления: пилатес, йога, восстановление после родов, миофасциальный релиз, женские практики.
Трижды чемпион мира по АРБ; Чемпион Европы и России по универсальному бою; Чемпион России по рукопашному бою; Чемпион России по универсальному бою; Дважды бронзовый призер чемпионата мира по универсальному бою; Победитель Кубка директора ФСО по служебному единоборству
— Рукопашный бой способствует укреплению здоровья, стимулирует рост мышечной массы и развивает моторику тела
Постоянно повышаю уровень своего мастерства на профессиональных курсах, семинарах, мастер-классах, вебинарах.
Сертифицированный тренер, имеет международный сертификат AntiGravity Fundamentals 1 & 2. Stretching и др. Многократный участник и призер соревнований по легкой атлетике
Aerostretching, Подкачка, Растяжка, Детский фитнес (ОФП), Воздушная гимнастика Kids
Эстрадно-цирковое училище с красным дипломом; Сертифицированный тренер групповых и женских программ; Курсы «Женский фитнес. Групповые силовые форматы», «Инструктор по расстяжке», «Детский фитнес. Как работать с детьми» и др.
Сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара с акцентом на йогатерапию. Учебный центр "Йога-практика", созданный на базе Московского центра йоги Айенгара и Федерации "Йога-практика" и др.
— Передаю знания по йоге, учу работать с телом и материалом, чтобы занятия приносили пользу и поддерживали здоровье;
— С помощью корректной практики йоги, помогаю вам разобраться в том, как работает именно ваше тело в данный момент времени;
— Делюсь знаниями и практикой, как сохранить здоровье, красоту, стройность и хорошее самочувствие в любом возрасте
Подкачка, Растяжка, Аэро стретчинг, Здоровая спина, Пилатес, Классическая хореография, Барре и Боди-балет
Инструктор-универсал групповых программ по направлениям (профессиональные курсы): «Abs+stretch» «Персональный тренер» «Стретчинг и здоровая спина» и др.
Сертифицированный инструктор групповых программ. Сертифицированный инструктор направления "Детский фитнес". Сертифицированный инструктор Antigravity и Antigravity kids (проведение тренировок в гамаках). Участница мастер классов Леонида Остапенко по "диетология и создание красивого здорового тела".
Автор статьи " Тренинг для ускорения метаболизма", "Эффективное кардио за 15 минут" в фотокомплесе ЖИВИ.
Опыт работы в фитнесе с 2011 года по направлениям: занятия на гамаках, растяжка, пилатес, силовые тренировки, детский фитнес.
— занятия на гамаках для детей и взрослых, покажу как можно летать не смотря на гравитацию
— силовые тренировки, расскажу и научу правильной технике упражнений, что является самым важным при накачке ваших мышц
На входе нужно позвонить в звонок и сказать охране ваше имя и что Вы в FitLab, предварительная запись обязательна по телефону +7 995 505 44 55, или через приложение "FITLAB" (доступно на всех платформах).
г. Москва, ул. Нежинская 1к3, 2й этаж (м. Славянский бульвар, недалеко от ТЦ Океания)
Политика конфиденциальности (далее — Политика в отношении обработки персональных данных, Политика) действует в отношении всей информации, которую Студия Fitlab (далее – Cтудия, Исполнитель) и/или его аффилированные лица могут получить о Госте в связи с заключенным между Исполнителем и Гостем договором, предусматривающим оказание Гостю услуг по проведения занятий по физической культуре и спорту (далее - Услуги).Принятие Гостем условий договора, в соответствии с которым Исполнитель оказывает Услуги, означает безоговорочное согласие Гостя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации.1. Персональная информация Гостя, которую обрабатывает Исполнитель1.1. В рамках настоящей Политики под «персональной информацией Гостя» понимается персональная информация, которую Гость предоставляет о себе самостоятельно при заключении и в процессе исполнения договора с Исполнителем, включая персональные данные Гостя.1.2. Исполнитель не проверяет достоверность персональной информации, предоставляемой Гостем, и не имеет возможности оценивать его дееспособность. Однако Исполнитель исходит из того, что Гость предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии. Риск любых неблагоприятных последствий предоставления Гостем недостоверной или недостаточной информации несет Гость.2. Цели обработки персональной информации Гостей2.1. Исполнитель собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для исполнения договора с Гостем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.2.2. Персональную информацию Гостя Исполнитель обрабатывает в следующих целях:2.2.1. Идентификация стороны в рамках договора с Исполнителем;2.2.2. Исполнение договора с Гостем;2.2.3. Связь с Гостем, в том числе направление уведомлений, запросов и информации, касающихся исполнения договора, а также обработка заявлений от Гостя;2.2.4. Улучшение качества услуг, оказываемых Исполнителем, удобства их использования, разработка новых видов услуг;2.2.5. Проведение рекламных мероприятий Исполнителя, его партнеров и аффилированных лиц;2.2.6. Проведение статистических, социологических и иных исследований Исполнителем, его партнерами и аффилированными лицами.3. Условия обработки персональной информации Гостей и её передачи третьим лицам3.1. Исполнитель хранит персональную информацию Гостей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.3.2. В отношении персональной информации Гостя Исполнителем сохраняется ее конфиденциальность.3.3. Исполнитель вправе передать персональную информацию Гостя третьим лицам в следующих случаях:3.3.1. Гость выразил согласие на такие действия;3.3.2. Передача необходима для исполнения договора с Гостем;3.3.3. При использовании Гостем сервиса безналичной оплаты на сайте Исполнителя. В этом случае персональная информация Гостя может передаваться в организацию, осуществляющую платежи;3.3.4. Передача предусмотрена законодательством РФ в соответствии с установленными законодательством требованиями;3.3.5. В целях обеспечения возможности защиты прав и законных интересов Исполнителя или третьих лиц в случаях, когда Гость нарушает договор с Исполнителем, приложения к нему, настоящую Политику.3.3.6. В результате обработки персональной информации Гостя путем ее обезличивания получены обезличенные статистические данные, которые передаются третьему лицу для проведения исследований, выполнения работ или оказания услуг по поручению Исполнителя.3.4. При обработке персональных данных Гостей Исполнитель руководствуется Федеральным законом РФ «О персональных данных».4. Изменение и удаление персональной информации. Обязательное хранение данных4.1. Гость может в любой момент изменить (обновить, дополнить) предоставленную им персональную информацию или её часть, предоставив обновленные данные Администрации Студии.4.2. Гость также может потребовать удалить предоставленную им в соответствии с условиями договора информацию в случае расторжения такого договора.4.3. Права, предусмотренные пп. 4.1. и 4.2. настоящей Политики могут быть ограничены в соответствии с требованиями законодательства. В частности, такие ограничения могут предусматривать обязанность Исполнителя сохранить измененную или удаленную Гостем информацию на срок, установленный законодательством, и передать такую информацию в соответствии с законодательно установленной процедурой государственному органу.5. Меры, применяемые для защиты персональной информации Гостя5.1. Исполнитель принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации Гостя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.6. Изменение Политики конфиденциальности. Применимое законодательство6.1. Исполнитель имеет право вносить изменения и дополнения в настоящую Политику конфиденциальности. Новая редакция Политики размещается на сайте и/или информационном стенде Студии.6.2. К настоящей Политике и отношениям между Гостем и Исполнителем, возникающим в связи с применением Политики конфиденциальности, подлежит применению право Российской Федерации.

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям