М. Эфемера

Мы практикуем самые разные направления тренировок, попробуй каждое и найди «свое»
Силовой класс с пилоном, выполнение трюков, круток, стоек и других элементов на пилоне. Одежда: топ, шорты, без обуви - босиком или в носочках.
Растяжка – комплекс упражнений направленных на гибкость, улучшение эластичности мышц, укрепление связок и суставов. Одежда: лосины, носочки, футболка.
Популярное направление, которое прекрасно подходит для укрепления всех групп мышц, для развития гибкости тела. Такие занятия в чём-то схожи с йогой. Однако йога больше направлена на познание самого себя и медитацию. Пилатес делает упор на физическое самосовершенствование, развитие выносливости человека и силы. Медленный темп – это его главная особенность. Одежда: лосины, носочки, футболка. Возрастное ограничение для тренировок - от 14 лет.
Танцевальное направление без пилона. Это стиль танца, женственный и притягательный, очень многогранный! В специализированной обуви, туфли на высоком каблуке - стрипы. ( первое время можно в носочках) , наколенники, лосины или шорты/боди. Возрастное ограничение для тренировок - строго от 18 лет.
Класс по воздушным дисциплинам. Полотна, кольцо, аэрогама. Одежда: лосины, носочки, футболка, кофта.
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник. Одежда: лосины, носочки, футболка, кофта.
Наши тренировки подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных залах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут научиться тому, о чем вы раньше могли только мечтать.
Люди, которыми по-настоящему гордимся, прошли путь от азов до мастерства 99 уровня и готовы научить всему вас

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям