0 20

Кенгуру

248
В рейтинге лучших бассейнов Кенгуру занимает 248 место. В округе ЮВАО 21 место.

Бассейн Кенгуру в рейтингах 2024:

Не входит в ТОП3
171 просмотров
0 в избранных
20 отзывов
Размер
Вода
Раздевалки-Душ
Комфорт
Расположение
Цена-Качество
Бассейн на юго-востоке Москвы
район Восточный

Похудение возможно при помощи корректного режима питания и регулярных тренировок (не менее 2х раз в неделю). Все наши тренеры сертифицированы в области диетологии и нутрициологии. В нашем клубе вы можете выбрать следующие форматы занятий для коррекции фигуры:Персональные тренировки в тренажёрном зале, по любому фитнес-направлению из расписания групповых программ, в бассейне, в зале бокса. В стоимость персональных занятий включается индивидуальное сопровождение клиента в тренировочном процессе (замеры, рекомендации по питанию, подбор и коррекция тренировочного процесса согласно всем особенностям состояния здоровья, возраста и пола клиента).Групповые программы по расписанию, их выбор осуществляется на усмотрение клиента согласно уровню его подготовленности. Новым клиентам наши инструкторы уделяют особое внимание в группах. Для похудения подходят программы с высокой интенсивностью, однако они требуют средней или высокой физической подготовленности клиента. Во избежание перегрузки организма, мы настоятельно рекомендуем начинать с низкоинтенсивных программ и учитывать, что самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки, где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и занятиях.
Набор массы возможен только при помощи корректного режима питания и регулярных силовых тренировок (не менее 2х раз в неделю). Все наши тренеры сертифицированы в области диетологии и нутрициологии. Самый быстрый и эффективный способ набрать массу - это посещение персональных тренировок в тренажёрном зале. В стоимость персональных занятий включается индивидуальное сопровождение клиента в тренировочном процессе (замеры, рекомендации по питанию, подбор и коррекция тренировочного процесса согласно всем особенностям состояния здоровья, возраста и пола клиента).Самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки (не менее 2х раз в неделю), где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и занятиях.
Наши тренеры регулярно проходят повышение квалификации, в том числе и по реабилитационным программам.Для начала занятий после любых травм необходимо получить рекомендации от врача по допустимым физическим нагрузкам. На основании врачебных рекомендаций персональный тренер выстраивает индивидуальный тренировочный процесс и корректирует его. Занятия по реабилитации могут проводиться с использованием силовых тренажёров в тренажёрном зале или без них с малым аэробным оборудованием (эспандеры, мячики, гантели, bosu и т.д.), подбор оборудования зависит от каждого конкретного случая и рекомендаций врача.Кроме тренажёрного зала для данного типа тренировок также могут подойти индивидуальные занятия в бассейне и групповые программы (PILATES, ЗДОРОВАЯ СПИНА, STRETCH, STRETCHING Vod, МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)).Самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки (не менее 2х раз в неделю), где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и занятиях.
Наши тренеры регулярно проходят повышение квалификации, в том числе и по профилактике и тренировкам при болезнях позвоночника: визуальная оценка осанки, особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки, сколиозе и остеохондрозе.Если клиенту не просто требуется профилактика, а уже поставлен диагноз заболевания, связанного с любым нарушением позвоночника, для начала занятий необходимо получить рекомендации от врача по допустимым физическим нагрузкам. На основании врачебных рекомендаций персональный тренер выстраивает индивидуальный тренировочный процесс и корректирует его. Занятия по реабилитации могут проводиться с использованием силовых тренажёров в тренажёрном зале или без них с малым аэробным оборудованием (эспандеры, мячики, гантели, bosu и т.д.), подбор оборудования зависит от каждого конкретного случая и рекомендаций врача.Кроме тренажёрного зала для данного типа тренировок также могут подойти индивидуальные занятия в бассейне и групповые программы (PILATES, ЗДОРОВАЯ СПИНА, STRETCH, STRETCHING Vod, МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)).Самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки (не менее 2х раз в неделю), где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и занятиях.
После родов большинство женщин испытывают потребность в восстановлении организма. Это может быть связано с коррекцией фигуры, с появившимся варикозным расширением вен, диастазом (увеличение расстояния между прямыми мышцами живота), нарушениями функций различных суставов, опущением мышц тазового дна и т.д. Все указанные заболевания требуют контроля со стороны квалифицированных специалистов во время занятий.Самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки (не менее 2х раз в неделю), где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и тренировках.Для начала занятий необходимо получить рекомендации от врача по допустимым физическим нагрузкам. На основании врачебных рекомендаций персональный тренер выстраивает индивидуальный тренировочный процесс и корректирует его. Занятия по восстановлению могут проводиться с использованием силовых тренажёров в тренажёрном зале или без них с малым аэробным оборудованием (эспандеры, мячики, гантели, bosu и т.д.), подбор оборудования зависит от каждого конкретного случая и рекомендаций врача.Кроме тренажёрного зала для данного типа тренировок также могут подойти индивидуальные занятия в бассейне и групповые программы согласно уровню выносливости, подготовленности и рекомендаций врача.
Наш фитнес-клуб предоставляет услуги по грудничковому и детскому плаванию в бассейне. Наши воспитаники регулярно участвуют и занимают призовые места в Московских городских соревнованиях.Кроме плавания работает секция детского бокса, куда принимаются дети с 7 лет (мальчики и девочки). Данное направление помогает развивать дисциплину и самоконтроль, реакцию и координацию движений, физическую выносливость и смелость.
удобное расположение между 3 станций метро Площадь Ильича, Марксистская, Пролетарская
В клубе есть разовые посещения, которые оформляются на стойке рецепции при предъявлении оригинала паспорта или свидетельства о рождении для детей до 14 лет. Стоимость 1000 рублей\взрослый и 500 рублей\ребёнок до 14 лет. С 14 полных лет оплачивается взрослый тариф. Дети до 14 лет для самостоятельных занятий допускаются в клуб только в сопровождении взрослого. Сопровождающий оплачивает разовое посещение вместе с ребёнком.В случае приобретения клубной карты в день разового посещения, его стоимость засчитывается в оплату клубной карты. Условие действует с 10.00 до 22.00 в день разового посещения.
При себе необходимо иметь любой оригинал удостоверения личности, который предъявляется сотруднику рецепции. В случае посещения без карты три раза, пластиковая карта подлежит восстановлению согласно прейскуранту клуба.
Клубная карта замораживается на основании письменного заявления держателя, где указывается срок заморозки и данные карты. Один заполненный бланк остаётся в клубе, второй - выдаётся на руки клиенту для хранения до окончания срока действия карты. Во избежание недоразумений со сроками заморозки по телефону информация не принимается. Если клиент не имеет возможности приехать в клуб для заполнения бланка, вместо него могут это сделать родственники или знакомые. В этом случае в бланке указывается фамилия держателя карты и фамилия заявителя.
При себе необходимо иметь оригинал паспорта, восстановление клубных карт происходит ежедневно с 10.00 до 22.00 согласно прейскуранту клуба.
Для персональных занятий с тренером потребуется клубная карта, либо разовое посещение и оплата тренировки. Требуется предварительная запись на стойке рецепции или по телефону +7(495)286-76-75 для согласования дня и времени занятий. При наличии ограничений, связанных со здоровьем, необходимо предоставить тренеру заключение от наблюдающего врача.
Дети до 14 лет могут посещать бассейн в сопровождении взрослого для самостоятельных занятий. Для прохода требуется оплата разового посещения 500 рублей/ребёнок или детской клубной карты, оформление происходит при наличии оригинала свидетельства о рождении с 10.00 до 22.00 на рецепции (3 этаж). Для плавания в малой чаше требуется действующая справка от терапевта с указанием анализов.В клубе проводятся детские занятия в секциях по плаванию (с 3 месяцев) и по боксу (с 7 лет).

Бассейн «Кенгуру» находится по адресу: Москва, Нижегородская улица, 32сА , на юго-востоке Москвы. Адрес сайта бассейна http://www.kengurufit.ru/ . По состоянию на 2024-06-23 07:04:15 «Кенгуру» занимает 248 место в Рейтинге лучших бассейнов Москвы. Посмотреть все награды и статусы бассейна в Рейтинге Москвы 2024.

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям


Поделиться

Контакты

Телефон: +7 (495) 286-76-75
Адрес: Москва, Нижегородская улица, 32сА ЮВАО
Часы работы: ежедневно, круглосуточно

Фото

Отзывы к Кенгуру

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
*****
Недорого, можешь при...
Недорого, можешь приходить когда хочешь. Три вида сауны. Недавно появился бассейн. Из минусов не очень большой тренажерный зал, очереди в час пик
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Норм фитнес 24х7 с с...
Норм фитнес 24х7 с саунами и прочими плюшками. Из минусов - бассейн очень узкий - полторы дорожки. Но за такие деньги даже неловко требовать больше :)
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Клуб отличный, высок...
Клуб отличный, высокие потолки дышится легко и свободно, тренера профи, баня бассейн на уровне я клиент 5 лет и никуда не собираюсь!!
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Отличный фитнес-клуб...
Отличный фитнес-клуб. Приятный персонал. Всё очень нравится.!Второй год хожу только в фитнес-клуб Кенгуру. Ранее посещала другие клубы,но всё познаётся а сравнении. Так что всем советую!
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
****
Хороший клуб, все ес...
Хороший клуб, все есть, народу не очень и много. Часть тренажеров не в идеальном состоянии, часть в отличном, радует банная зона. Из минусов - запах общественнного туалета в душевой
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Самый лучший фитнес...
Самый лучший фитнес клуб, это тот который в шаговой доступности. Хожу уже 3-4 года. Достойное качество за разумные деньги. Никаких лишних наворотов, всё нужное для полноценных занятий в наличии
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
**
В тренажерном зале н...
В тренажерном зале нет реальной вентиляции. поэтому работают вентиляторы-вертушки на потолке, а летом открыты окна, что неизменно создает сквозняки. Сиденье одного из велотренажеров не может быть закреплено на нужном тренирующемуся уровне, и вот уже 5 месяцев его никто не чинит, не смотря на просьбы. Бассейн небольшой, но это не беда, беда в том, что он разрушается на глазах (бортики осыпаются) и вода в нем всегда очень холодная (определенно меньше стандартных 27 градусов). Музыка в тренажерном зале грохочет, будто это дискотека. В общем, продлевать абонемент не стала, ушла в другой клуб неподалеку.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Хочу оставить отзыв...
Хочу оставить отзыв о фитнес клубе Кенгуру. Очень хорошие тренеры и внимательный персонал. Групповые тренировки есть как для продвинутых , так и для начинающих . На групповых тренировках, если тренер видит ошибки , то обязательно подходит и поправляет.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Хожу заниматься боле...
Хожу заниматься более 3-х лет. Начинал заниматься для уменьшения веса и для общего здоровья. Здоровье привел в норму, повысил работосплсобность. Живу не далеко, приемлемая цена. Хорошая обстановка.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Просто классный клуб...
Просто классный клуб. Хожу сюда уже 4 года
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
Читать все отзывы (20)

Новости бассейнов

Интересное