Школа растяжки BeStretch

Занятия разработаны таким образом, чтобы вы могли начать с нуля, в любой удобной вам группе, без опыта занятий стречингом.
Физические упражнения для меня долго оставались чем-то вроде "особо не горит да и времени нет". Спасибо школе растяжки BeStretch, что больше это не так!Благодаря всего 2м часам растяжки в неделю и профессиональным педагогам я всего через 1,5 месяца занятий села на свой первый в жизни шпагат! Это рубеж, но не цель.Я глубоко поразилась тем изменениям, которые во мне произошли:- Полностью исчезли судороги, от которых я просыпалась по несколько раз за день.- Кожа подтянулась, исчезла отечность, появился рельеф.- Про осанку даже говорить не буду. Ровная спина-это так приятно и красиво- Невероятный прилив энергии!- И напрочь отшибло желание есть булочки на всех углах. Теперь хочется быть здоровой и красивой.Всем рекомендую хотя бы раз в жизни попробовать занятия в этой школе! После них ваша жизнь никогда не будет прежней!
Дружественная атмосфера, море позитива, отличное настроение, индивидуальный подход и, конечно, профессиональное руководство - вот что такое занятия с Дашей. За 1 час занятий мы успеваем не только потянуть спину и ноги, но и покачать пресс, спину и ноги. Так что занятия в Bestretch помогают не только сесть на шпагат, но и просто держать себя в тонусе. А еще тут есть печеньки и кулер с водой)
Занялась растяжкой с нуля. При собственном желании и грамотном, внимательном и профессиональным руководством Дарии результаты всегда радуют. Приятная, дружеская атмосфера в школе, интересные и позитивные занятия. И над собой работаешь и удовольствие получаешь от этого. Правильно подобранные упражнения , методика делают занятия после работы дополнительным бонусом для физического и психологического отдыха.
Даша отлично ведет занятия по стрэйчингу! Они подходят и для новичков, и для продолжающих тянуться. Всегда есть возможность улучшить свой результат, почувствовать новые мышцы. И в то же время ты делаешь все без боли, без страданий и мучений. Спустя месяц занятий я вижу разницу между "до" и "после". Каждое занятие - удовольствие, благодаря грамотной растяжке, легкой атмосфере и улыбающемуся педагогу. Спасибо, Даша!
Благодаря занятиям у Дарьи Самохваловой понимаешь, что растяжка это класс! Проведенная у Даши растяжка дает заряд на последующие рабочие дни, реально избавляет от болей в спине или шейном отделе. Даша продумывает все новые и новые приемы, тщательно следит за их правильным исполнением, что в совокупности дает хорошие результаты. Хочется отметить, что и приятная атмосфера на занятиях эмоционально заряжает.Такие занятия актуальны для тех, кто много времени отдает работе за компьютером. Очень советую! Помимо этого радует и то, что многие после 6-8 занятия становятся хорошо подготовленными к шпагату либо садятся на шпагат.
Занятия проходят в небольших группах с неизменно дружественной атмосферой. Люди в группах разные и по возрасту, и по комплекции; большинство приходили на первое занятие «деревянными», никто ни над кем не смеется. Все упражнения подобраны грамотно – задействованы все группы мышц, за правильностью выполнения упражнений следят, помогают исправить ошибки.У меня за два месяца занятий перестала болеть спина после рабочего дня в офисе. И это эффект всего от двух часов занятий в неделю. Я не гонюсь за результатами, шпагаты не являются самоцелью, но мне приятно, что эффект уже есть. В общем, рекомендую.
Уже через месяц регулярных занятий вы заметите качественные изменения в своем теле
Профессиональный преподаватель контролирует правильное выполнение всех упражнений
Наша школа находится в шаговой доступности от 3х станций метро: Достоевская, Менделеевская, Марьина Роща.
Профессиональные артистки балета и гимнасты, педагоги хореографы с огромным опытом работы опытом работы. Они обеспечат безопасные и эффективные нагрузки для вашего тела так, что вы будете в восторге от себя и своих возможностей.
Мы находимся в шаговой доступности от 3х станций метро: Достоевская, Марьина Роща и Менделеевская.
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям