Shine Pilates

Студия Shine Pilates на проспекте Вернадского - это уютная студия для персональных занятий на большом оборудовании и мини-групп. Акцент в занятиях делается на персональном подходе и личных целях клиентов.
Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через двадцать - увидите её, через 30 - у вас будет новое тело. Джозеф Пилатес
В нашей студии пилатеса занимаются как профессиональные спортсмены, желающие повысить свое мастерство, так и люди имеющие определенные ограничения после перенесенных травм и операций. По специальной программе занимаются женщины в период беременности и после родов. Мы сотрудничаем с клиникой женского здоровья. Начав тренировки с нашими специалистам, Вы поймёте, почему спортсмены, танцоры, врачи и люди других профессий, выбирают именно нас. Специалисты студии прошли подготовку во всемирно известной американской школе Polestar Pilates, которая отличается своим реабилитационным подходом.
Методика Пилатес во всем мире и, конечно, у нас в студии, широко используется для помощи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм и операций. Пилатес позволяет сохранить спину здоровой, а осанку красивой. Улучшает подвижность позвоночника и суставов. Во многих европейских странах Пилатес входит в медицинскую страховку и студии находятся при реабилитационных центрах и клиниках. Важно восстановить здоровое движение в травмированной зоне, и тем самым избежать возможных адаптационных компенсаций.
По специальной программе в нашей студии женщины занимаются пилатесом в период беременности и после родов. Мы сотрудничаем с клиникой женского здоровья.
В нашей студии мы также предлагаем более интенсивные занятия пилатесом и фукциональные тренировки для тех, кто хочет похудеть и подтянуть фигуру. Силовой пилатес, кардио, функциональные тренировки с петлями TRX помогут Вам добиться желаемой цели.
В нашей студии есть индивидуальные занятия для детей и подростков. В период активного роста очень важно поддерживать здоровую физическую форму. Большие нагрузки в школе, малоподвижный образ жизни, тяжелые портфели, не лучшим образом влияют на осанку и общий психо-физический тонус ребёнка. Занятия пилатесом помогут улучшить осанку, повысить мобильность позвоночника и суставов и общий тонус ребёнка.
Пилатес помогает совершенствовать специфические спортивные навыки. Это происходит за счёт улучшения координации, осознанности, согласованности с ритмом дыхания, включения более мелких и глубоких мышц стабилизирующих наше тело. Так же происходит регуляция симпатической и парасимпатической нервной системы, что позволяет почувствовать гармонию, прилив сил и энергии у наших подопечных.
Пилатес помогает сохранить красоту, здоровье, высокий уровень энергии, гибкость и привлекательность, а также хорошую осанку и легкую походку. Развивает чувство баланса и координацию. К тому же это весело!
Руководитель Shine Pilates, ментор и преподаватель школы Polestar Pilates Russia. Преподаватель обучающего центра Практика. Начала преподавать пилатес в 2001 году. Активный участник Российских и международных конвенций. Тренер 4 категории.
Сертифицированный тренер MK Pilates, полный студийный курс Polestar Pilates, многолетний опыт работы в направлении коррекции фигуры, МС по художественной гимнастике, тренер-эксперт.
сертифицированный тренер Polestar Pilates, динамический пилатес, TRX, мастер-тренер.
Сертифицированный тренер по йоге, полный студийный курс Polestar Pilates, тренер по пилатесу, тренер-эксперт.
Тренер по пилатесу, полный студийный курс Polestar Pilates, хореография для взрослых и детей, тренер.
Тренер по пилатесу, полный студийный курс Polestar Pilates, МФР, неврологические техники, силовые тренировки в формате 3D, тренер.
Тренер-стажер, тренер по оздоровительному фитнесу, среднее медицинское образование, Gateway studio Polestar Pilates, семинары обучающих центров Практика и Ростфит.
" Моя основная цель в тренерстве - приобщить как можно больше людей заниматься для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом. А лучший инструмент для достижения этой цели - пилатес."
Тренер-стажер.Тренер по пилатесу, полный студийный курс Polestar Pilates, курсы МАТ 1, 2, 3 Polestar Pilates
Сертифицированный тренер Barre, участник российских и международных фитнес-конвенций и воркшопов. Тренер-стажер.
"Не занимайтесь спортом, так как считаете, что это "необходимо", делайте это потому, что ваше тело достойно любви, уважения, здорового и сбалансированного интереса"
Девочки, добрый день! Какие же вы умницы, красавицы, спортсменки, и просто волшебницы! Вы творите чудеса, час занятий и ты как "новая", все становится на места, - взгляд светлее, голова выше, шея длиннее, плечи, руки, пресс, походка - все благодарит тебя! Как следствие тренировки - замечательное настроение, правильные мысли, нужный заряд энергии! Еще хочу сказать, что не каждому дано быть тренером от Бога! Именно по этой причине, я приезжаю в Московскую студию к Веронике и Елене из Солнечногорска, и ничего менять не собираюсь... Низкий Вам поклон, здоровья, успехов, радости и побольше счастливых и благодарных клиентов!
Вероника, привет!!!! Хотела сказать тебе БОЛЬШОЕ человеческое спасибо!!!! И какая же ты крутая!!! Ты – лучший тренер на планете!!!! Я тобой горжусь, восхищаюсь, вдохновляюсь!!!! После рождения Феди пилатес с тобой это самое знаменательное событие и открытие в моей жизни!!! Насколько ты круто ведешь, здорово, что сама все делаешь, какой крутой саундтрек, как ты всем во время и профессионально помогаешь и подсказываешь и поддерживаешь!!!! Какая разнообразная программа, супер интересный лексикон. Это прям удивляет!!! С тобой дико интересно и увлекательно и смотришь на тебя, как ты с легкостью все делаешь и очень!!!! Вдохновляешься. Ты МЕГА адекватный, супер профессиональный, фантастичный тренер, Фея!!! Какая у тебя грация, блестящее чувство юмора, сколько я занималась в крутых клубах и студиях, я ни разу не встречала такого абсолютного профессионала, адекватного, легкого, вдохновляющего, ненавязчивого, приятного в общении и с такой разнообразной программой и улетным саундтреком!!!!! Я только про Пилатес думаю и у меня открылось тысяча новых мышц, о которых я не знала, я стала чувствовать свой позвоночник!!!! Перестала горбиться, я ощущаю совершенно неожиданные мышцы, они мои и мне приятно о них знать и жду с нетерпением нового занятия!!!!
Пилатес мат, пилатес микс, растяжка, МФР, танцы, Йога лайт, Mobility, Barre, Sculpt&МФР (до 5-ти человек в группе) - пробное занятие 700 руб., разовое 1400 руб., абонемент на 8 занятий (действует 30 дней!) 8000 руб., абонемент на 10 занятий (действует 90 дней) 12000 руб.
Пилатес реформер, пилатес для беременных, TRX, йога (до 4-х человек в группе) - разовое 2000 руб., абонемент на 8 занятий (действует 30! дней) 11200 руб., абонемент на 10 занятий (действует 90 дней) 17000 руб.
Если у вас остались вопросы по оплате или программе, вы всегда можете написать нам

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям