Кроссфит-клуб Союз Спорт

Оставьте свой номер телефона — и мы свяжемся с вами, чтобы назначить время и формат тренировки
Зона кроссфита и функционального тренинга состоит из двух частей общей площадью 500 м², что позволяет вести две группы параллельно
Оснащена специализированным оборудованием для занятий самбо, дзюдо и другими видами единоборств
Оборудована тяжелоатлетическими помостами для групповых и персональных тренировок
07:00 - 08:00;CrossFit;Смирнов Николай; 12:00 - 13:00;CrossFit;Зотов Дмитрий; 17:30 - 18:30;ОФП Kids/Teens 7-17 лет;Алексий Олег; 18:30 - 19:30;CrossFit;Зотов Дмитрий; 19:30 - 20:30;CrossFit;Казьмина Анна; 20:30 - 21:30;CrossFit;Казьмина Анна;
12:00 - 13:00;CrossFit;Смирнов Николай; 18:30 - 19:30;CrossFit;Алексий Олег; 19:30 - 20:30;Body Armour;Алексий Олег; 19:30 - 20:30;Cardio;Федотов Андрей; 20:00 - 21:30;Тяжелая атлетика;Хромов Владислав; 20:30 - 21:30;CrossFit;Петросян Давид;
07:00 - 08:00;CrossFit;Зотов Дмитрий; 12:00 - 13:00;CrossFit;Зотов Дмитрий; 17:30 - 18:30;ОФП Kids/Teens 7-17 лет;Алексий Олег; 18:30 - 19:30;CrossFit;Зотов Дмитрий; 19:30 - 20:30;CrossFit;Зотов Дмитрий; 20:30 - 21:30;CrossFit;Казьмина Анна;
12:00 - 13:00;CrossFit;Смирнов Николай; 18:30 - 19:30;CrossFit;Алексий Олег; 18:30 - 19:30;Gymnastics Skills;Зотов Дмитрий; 19:30 - 20:30;Cardio;Федотов Андрей; 19:30 - 20:30;Body Armour;Алексий Олег; 20:00 - 21:30;Тяжелая атлетика;Хромов Владислав; 20:30 - 21:30;CrossFit;Петросян Давид;
11:00 - 12:00;CrossFit;Казьмина Анна; 11:30 - 13:00;Тяжелая атлетика;Хромов Владислав; 12:00 - 13:00;Cardio;Федотов Андрей; 12:00 - 13:30;Растяжка;Родионова Екатерина;
Встречайтесь с тренером в удобное время на 4-х персональных тренировках для освоения техники базовых упражнений. На вводном курсе вы получите помощь в выборе дальнейшего курса тренировок, поддержку и взаимодействие в различных аспектах тренинга.
Crossfit Level 1 Trainer, сертифицированный тренер групповых программ (FPA), кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, действующий кроссфит-атлет."Не все должны становится профессиональным атлетами, но всем нам жизненно необходимо быть физически активными. Своей основной задачей я ставлю раскрытие этого потенциала и и улучшение качества жизни своих клиентов посредством физической активности."
Сертифицированный тренер по кроссфиту – CrossFit Level 1 Trainer. Тренерский стаж более 7 лет. "Активно использую зарубежный опыт при планировании тренировочного процесса своих клиентов. Люблю включать в тренировки упражнения из силового экстрима и пауэрлифтинга."
Тренерский стаж в кроссфите с 2014 года. Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике, победитель командных соревнований по кроссфиту, призер региональных соревнований по пауэрлифтингу и кроссфиту."Уделяю большое внимание технике движений, доходчиво укажу на ваши ошибки, и вы с легкостью исправите их. Открою для вас новые возможности, заряжу положительными эмоциями, помогу подготовиться к соревнованиям."
Победитель Первенства Москвы по самбо и дзюдо среди молодежи. Участник и призер различных международных и российских турниров по кроссфиту. Мастер спорта по самбо и дзюдо.
Это система высокоэффективных тренировок, которая включает в себя упражнения из множества спортивных дисциплин: легкой и тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта, пауэрлифтинга. Особенность кроссфита в том, что вы сможете быстро достичь желаемых результатов, тренируясь всего 1 час несколько раз в неделю. Кроссфит помогает в снижении веса, наборе мышечной массы, увеличении силы и выносливости, укреплении здоровья.
В отличие от обычного фитнеса, мы продаем не просто пропуск в клуб, а индивидуальный подход к каждому человеку. Даже во время групповых программ каждому клиенту уделяется максимальное внимание, тренер контролирует технику движений и регулирует весь тренировочный процесс.
Заниматься кроссфитом можно всем. На вводной тренировке тренер узнает обо всех травмах и хронических заболеваниях и поможет скорректировать упражнения именно для вас.
В нашем клубе 50% посетителей – девушки. Кроссфит не только помогает сбросить лишний вес, подтянуть фигуру и выглядеть атлетичнее, но и укрепляет здоровье, повышает уверенность в себе.
Каждое задание на тренировке масштабируется под ваш текущий уровень подготовки. Если вы только начинаете заниматься, тренер подберет для вас упрощенные версии упражнений, а также снизит веса снарядов.
На тренировку возьмите кроссовки, удобную одежду, которая не будет сковывать движения. Также вам может пригодиться бутылка воды, полотенце, принадлежности для душа. Поешьте за 1,5-2 часа до тренировки, чтобы не чувствовать тяжесть во время занятия. Но ни в коем случае не тренируйтесь голодным.

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям