0 20

Кенгуру

305
В рейтинге лучших фитнес-клубов Кенгуру занимает 305 место. В округе ЦАО 56 место.

Фитнес-клуб Кенгуру в рейтингах 2024:

Не входит в ТОП3
147 просмотров
0 в избранных
20 отзывов
Персонал
Оснащение
Услуги
Качество
Интерьер
Расположение
Фитнес-клуб в центре Москвы
район Восточный

Похудение возможно при помощи корректного режима питания и регулярных тренировок (не менее 2х раз в неделю). Все наши тренеры сертифицированы в области диетологии и нутрициологии. В нашем клубе вы можете выбрать следующие форматы занятий для коррекции фигуры:Персональные тренировки в тренажёрном зале, по любому фитнес-направлению из расписания групповых программ, в бассейне, в зале бокса. В стоимость персональных занятий включается индивидуальное сопровождение клиента в тренировочном процессе (замеры, рекомендации по питанию, подбор и коррекция тренировочного процесса согласно всем особенностям состояния здоровья, возраста и пола клиента).Групповые программы по расписанию, их выбор осуществляется на усмотрение клиента согласно уровню его подготовленности. Новым клиентам наши инструкторы уделяют особое внимание в группах. Для похудения подходят программы с высокой интенсивностью, однако они требуют средней или высокой физической подготовленности клиента. Во избежание перегрузки организма, мы настоятельно рекомендуем начинать с низкоинтенсивных программ и учитывать, что самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки, где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и занятиях.
Набор массы возможен только при помощи корректного режима питания и регулярных силовых тренировок (не менее 2х раз в неделю). Все наши тренеры сертифицированы в области диетологии и нутрициологии. Самый быстрый и эффективный способ набрать массу - это посещение персональных тренировок в тренажёрном зале. В стоимость персональных занятий включается индивидуальное сопровождение клиента в тренировочном процессе (замеры, рекомендации по питанию, подбор и коррекция тренировочного процесса согласно всем особенностям состояния здоровья, возраста и пола клиента).Самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки (не менее 2х раз в неделю), где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и занятиях.
Наши тренеры регулярно проходят повышение квалификации, в том числе и по реабилитационным программам.Для начала занятий после любых травм необходимо получить рекомендации от врача по допустимым физическим нагрузкам. На основании врачебных рекомендаций персональный тренер выстраивает индивидуальный тренировочный процесс и корректирует его. Занятия по реабилитации могут проводиться с использованием силовых тренажёров в тренажёрном зале или без них с малым аэробным оборудованием (эспандеры, мячики, гантели, bosu и т.д.), подбор оборудования зависит от каждого конкретного случая и рекомендаций врача.Кроме тренажёрного зала для данного типа тренировок также могут подойти индивидуальные занятия в бассейне и групповые программы (PILATES, ЗДОРОВАЯ СПИНА, STRETCH, STRETCHING Vod, МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)).Самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки (не менее 2х раз в неделю), где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и занятиях.
Наши тренеры регулярно проходят повышение квалификации, в том числе и по профилактике и тренировкам при болезнях позвоночника: визуальная оценка осанки, особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки, сколиозе и остеохондрозе.Если клиенту не просто требуется профилактика, а уже поставлен диагноз заболевания, связанного с любым нарушением позвоночника, для начала занятий необходимо получить рекомендации от врача по допустимым физическим нагрузкам. На основании врачебных рекомендаций персональный тренер выстраивает индивидуальный тренировочный процесс и корректирует его. Занятия по реабилитации могут проводиться с использованием силовых тренажёров в тренажёрном зале или без них с малым аэробным оборудованием (эспандеры, мячики, гантели, bosu и т.д.), подбор оборудования зависит от каждого конкретного случая и рекомендаций врача.Кроме тренажёрного зала для данного типа тренировок также могут подойти индивидуальные занятия в бассейне и групповые программы (PILATES, ЗДОРОВАЯ СПИНА, STRETCH, STRETCHING Vod, МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)).Самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки (не менее 2х раз в неделю), где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и занятиях.
После родов большинство женщин испытывают потребность в восстановлении организма. Это может быть связано с коррекцией фигуры, с появившимся варикозным расширением вен, диастазом (увеличение расстояния между прямыми мышцами живота), нарушениями функций различных суставов, опущением мышц тазового дна и т.д. Все указанные заболевания требуют контроля со стороны квалифицированных специалистов во время занятий.Самый эффективный и быстрый способ достичь результат - это персональные тренировки (не менее 2х раз в неделю), где тренер является не просто методистом, но и мотиватором и ментором, предотвращающим ошибки в питании и тренировках.Для начала занятий необходимо получить рекомендации от врача по допустимым физическим нагрузкам. На основании врачебных рекомендаций персональный тренер выстраивает индивидуальный тренировочный процесс и корректирует его. Занятия по восстановлению могут проводиться с использованием силовых тренажёров в тренажёрном зале или без них с малым аэробным оборудованием (эспандеры, мячики, гантели, bosu и т.д.), подбор оборудования зависит от каждого конкретного случая и рекомендаций врача.Кроме тренажёрного зала для данного типа тренировок также могут подойти индивидуальные занятия в бассейне и групповые программы согласно уровню выносливости, подготовленности и рекомендаций врача.
Наш фитнес-клуб предоставляет услуги по грудничковому и детскому плаванию в бассейне. Наши воспитаники регулярно участвуют и занимают призовые места в Московских городских соревнованиях.Кроме плавания работает секция детского бокса, куда принимаются дети с 7 лет (мальчики и девочки). Данное направление помогает развивать дисциплину и самоконтроль, реакцию и координацию движений, физическую выносливость и смелость.
удобное расположение между 3 станций метро Площадь Ильича, Марксистская, Пролетарская
В клубе есть разовые посещения, которые оформляются на стойке рецепции при предъявлении оригинала паспорта или свидетельства о рождении для детей до 14 лет. Стоимость 1000 рублей\взрослый и 500 рублей\ребёнок до 14 лет. С 14 полных лет оплачивается взрослый тариф. Дети до 14 лет для самостоятельных занятий допускаются в клуб только в сопровождении взрослого. Сопровождающий оплачивает разовое посещение вместе с ребёнком.В случае приобретения клубной карты в день разового посещения, его стоимость засчитывается в оплату клубной карты. Условие действует с 10.00 до 22.00 в день разового посещения.
При себе необходимо иметь любой оригинал удостоверения личности, который предъявляется сотруднику рецепции. В случае посещения без карты три раза, пластиковая карта подлежит восстановлению согласно прейскуранту клуба.
Клубная карта замораживается на основании письменного заявления держателя, где указывается срок заморозки и данные карты. Один заполненный бланк остаётся в клубе, второй - выдаётся на руки клиенту для хранения до окончания срока действия карты. Во избежание недоразумений со сроками заморозки по телефону информация не принимается. Если клиент не имеет возможности приехать в клуб для заполнения бланка, вместо него могут это сделать родственники или знакомые. В этом случае в бланке указывается фамилия держателя карты и фамилия заявителя.
При себе необходимо иметь оригинал паспорта, восстановление клубных карт происходит ежедневно с 10.00 до 22.00 согласно прейскуранту клуба.
Ознакомительный инструктаж в тренажерном зале - это знакомство с техникой безопасности при использовании спортивного оборудования. Период проведения 55 минут. Необходима предварительная запись на стойке рецепции или по телефону.
Дети до 14 лет могут посещать бассейн в сопровождении взрослого для самостоятельных занятий. Для прохода требуется оплата разового посещения 500 рублей/ребёнок или детской клубной карты, оформление происходит при наличии оригинала свидетельства о рождении с 10.00 до 22.00 на рецепции (3 этаж). Для плавания в малой чаше требуется действующая справка от терапевта с указанием анализов.В клубе проводятся детские занятия в секциях по плаванию (с 3 месяцев) и по боксу (с 7 лет).

Фитнес-клуб «Кенгуру» находится по адресу: Москва, Нижегородская улица, 32сА , в центре Москвы. Адрес сайта фитнес-клуба http://www.kengurufit.ru/ . По состоянию на 2024-10-03 11:24:47 «Кенгуру» занимает 305 место в Рейтинге лучших фитнес-клубов Москвы. Посмотреть все награды и статусы фитнес-клуба в Рейтинге Москвы 2024.

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям


Поделиться

Контакты

Телефон: +7 (495) 286-76-75
Адрес: Москва, Нижегородская улица, 32сА ЦАО
Часы работы: ежедневно, круглосуточно

Фото

Отзывы к Кенгуру

***
Заплатив деньги, вы...
Заплатив деньги, вы должны подстраиваться под Детские занятия, если не хотите, чтоб дети в вас врезались. Занятия по плаванию проходят по сетке расписания, мы должны подстраиваться чтобы не попадать во временной интервал.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Клуб отличный, высок...
Клуб отличный, высокие потолки дышится легко и свободно, тренера профи, баня бассейн на уровне я клиент 5 лет и никуда не собираюсь!!
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Хочу оставить отзыв...
Хочу оставить отзыв о фитнес клубе Кенгуру. Очень хорошие тренеры и внимательный персонал. Групповые тренировки есть как для продвинутых , так и для начинающих . На групповых тренировках, если тренер видит ошибки , то обязательно подходит и поправляет.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Хожу в клуб с самого...
Хожу в клуб с самого открытия, одна из первых клиентов. Перерывов не было. Сейчас посещаю чаще всего групповые программы у определённого тренера. Комфортно все, да и привычка - немаловажный фактор. Поддержание формы и образа жизни - без клуба никак.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Хожу заниматься боле...
Хожу заниматься более 3-х лет. Начинал заниматься для уменьшения веса и для общего здоровья. Здоровье привел в норму, повысил работосплсобность. Живу не далеко, приемлемая цена. Хорошая обстановка.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Просто классный клуб...
Просто классный клуб. Хожу сюда уже 4 года
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Прекрасный фитнес-кл...
Прекрасный фитнес-клуб. С большой любовью посещаю сайкл студию. Тренер Екатерина замечательный специалист. На ее тренировках сжигаю по 700 калорий. За месяц смогла скинуть 5кг. Самое приятное это после тренировок посетить просторный банный комплекс и поплавать в бассейне
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Купил абонемент пару...
Купил абонемент пару месяцев назад, тренажёрный зал очень просторный. На удивление в вечернее время, когда все идут тренить после работы там очень комфортно находится, всегда есть свободные тренажёры и нет ощущения толкучки! Буду обязательно покупать ещё один как только закончится👍🏻👍🏻
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Хожу сюда уже год. Н...
Хожу сюда уже год. Никаких претензий нет. Очень дружелюбный персонал, в раздевалках всегда чисто и убрано. Пришёл, позанимался, понежился в хаммаме, поплавал в бассейне. В общем, всё есть, всё чётко(особенно после тяжёлого рабочего дня). Мне очень нравится, буду ещё брать абонемент. Всем советую😁
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Отличный фитнес клуб...
Отличный фитнес клуб, огромный, с кучей залов и 25м бассейном. Есть хамамы, сауны и бани, боксерский зал и салон красоты. В общем на каждый здесь найдет, что то для себя.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*
Привели ребёнка для...
Привели ребёнка для занятий в бассейн. Малышу 1 год и 7 месяцев. В первый же день произошла какая-то неразбериха. Групповых занятий в этот день не было, поскольку никто кроме нас на них не пришёл. Инструктор тоже не подошёл к нам. Муж и сын пошли плавать в бассейн для взрослых, т.к. не поняли где находится детский бассейн. После чего администраторы потребовали доплатить за посещение взрослого бассейна. Следующее посещение проходило в группе, как и положено. После бассейна у ребёнка поднялась температура и началась диарея. «Грешить» на бассейн мы не стали, мало ли где могли подцепить вирус. Однако, очень сильно смущал запах хлорки в бассейне. Ребёнок выздоровел и мы снова пришли в бассейн. После посещения он снова заболел. Врачи обнаружили у него стафилококковую информацию. Кроме бассейна ребёнок нигде не был. Теперь нас ждёт длительное лечение. В этом бассейне ребёнок не укрепил здоровье, а подорвал его. Не советую приводить детей в этот бассейн!
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Искала поближе бассе...
Искала поближе бассейн, не нашла. в интернете, натолкнулась на предложение получить сертификат на бесплатное одноразовое посещение бассейна кенгуру, посмотрела и оказалось как раз рядом, дошла пешком. Бассейн сам небольшой, сегодня в одно время оказалось много народу, не хватало дорожек, нам неумехам все равно. Потом быстро разошлись. Я же на радостях неограниченная во времени 2,5 часа плавала, посетила парные и хамам, жары хватало, температура воды в бассейне 28 градусов, тут же детский маленький бассейн для маленьких, тренер обучала здесь маленьких, она же обучала детей 6-7 лет в бассейне где и взрослые. Я даже с ними научилась методу выдыхать в воде и вдыхать при выныривании. Везде чисто, душевая, фены, туалеты. Я позвонила по поводу сертификата менеджеру, анастасия быстро сверила данные, подтвердила, и пригласили на посещение. Если бы не сертификат я бы не узнала об этом бассейне. Стоимость одного посещения 1000 руб. В эту стоимость входит бассейн, тренажеры, сауны на целый день . Думаю стоит. Буду ходить. Годовой абонемент 13000 р.это мне сказали посетители. Рекомендую. Думаю нужно взять с собой еду, там предлагают только воду
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
Читать все отзывы (20)

Новости фитнес-клубов

Интересное