0 4

Fitness-hour.ru

769
В рейтинге лучших фитнес-клубов Fitness-hour.ru занимает 769 место. В округе СВАО 101 место.

Фитнес-клуб Fitness-hour.ru в рейтингах 2025:

Не входит в ТОП3
163 просмотров
0 в избранных
4 отзывов
Персонал
Оснащение
Услуги
Качество
Интерьер
Расположение
Фитнес-клуб на северо-востоке Москвы
район Восточный

Если вы желаете идеальную фигуру и вам не хватает силы воли или знаний, обращайтесь ко мне, я помогу достичь вам желаемое без вреда для здоровья!
Я с удовольствием помогу сэкономить Вам время и приеду на дом, чтобы потренировать Вас, а в теплую погоду мы можем заниматься  в парках, на стадионах и спорт-площадках
Мы можем тренироваться и онлайн. В любом удобном для вас мессенджере я буду вам высылать задания и мои видео тренировки, мы будем созваниваться и общаться через чат. С вас текстовый отчет о выполнении заданий.
Также я провожу тренировки у себя дома. У меня есть небольшой зал для занятий. Там есть все необходимые тренажеры и свободные веса: беговая дорожка, степ, мяч, кольцо, гантели, штанга, скамья, коврики, утяжелители, резинки и др.
Подбор персонального плана питания или тренировок на месяц под ваши задачи. Цель нашей работы— достижение нужного веса и сохранение результатов. Включает в себя: анкетирование, составление программы, консультации.
Ведение Вашего дневника тренировок с оценкой изменения ЧСС, силовых возможностей и изменения фигуры
Тренировки в любое удобное для Вас время по различным направлениям фитнеса на дому, у меня в зале или на свежем воздухе
Рекомендации по питанию, готовое меню на месяц, разбор вашего питания. С вас ежедневная отчетность
Занимаюсь с Машей 3 месяца, результаты на фото, минус 15 кг. Похудела с 98 до 84 кг.  Результаты в цифрах:  талия нижняя: 112,5 - 97 см,  талия: 98 - 84 см,  бедра: 75,5 - 68 см,  ягодицы: 123 - 115 см,  плечо: 37,5 - 35 см. 
Занимаемся с Марией 3 месяца,пришла на тренировки, так как стало тяжело ходить и дышать, начались проблемы со здоровьем. Решила полостью изменить свой образ жизни, спасибо Марии за то что помогла мне в этом. Результаты на фото, минус 12 кг (платье на фото одно и то же).  Результаты в цифрах:  талия нижняя: 93,5 - 86,5 см,  талия: 82,5 - 75 см,  бедра: 66,5 - 60,5 см,  ягодицы: 109 - 101,5 см,  плечо: 33,5 - 29,5 см. 
Занимаюсь с Машей в тренажерном зале 1,5 месяца, до этого физкультурой не занималась. Начинать было сложно, особенно менять привычки питания, но Маша меня поддерживала и всячески мотивировала.  Самое проблемное место в моей фигуре – это живот, кажется, что весь жир скапливается именно там, также беспокоит и осанка. Я была удивлена результатами после первого месяца занятий, мои мышцы пришли в тонус, живот почти ушел и укрепилась спина, вот результаты в цифрах и фото:  талия нижняя: 89,5 – 81 - 80 см,  талия: 77 – 74 - 73 см,  бедра: 58 – 56,5 - 56 см,  ягодицы: 101 – 99 - 97 см,  плечо: 28 - 28 - 27 см. 
Занимаюсь с Машей с июня, т.е. на данный момент получается полгода. Очень рада, что наконец-то спорт вошел в мою жизнь и, похоже, достаточно прочно там обосновался, за что, конечно же, огромное спасибо Маше! :)  У меня от природы очень тонкие кости, недостаток мышечной массы и, как результат, сутулость (очень слабые мышцы не в состоянии удерживать спину в ровном положении на протяжении долгого времени), поэтому мы решили работать на укрепление мышечного корсета и на исправление осанки.  За то время, что мы занимаемся, у меня появился едва заметный, но очень симпатичный рельеф, мышцы стали сильнее и немного объемнее, улучшилась осанка, а также настроение и самочувствие.  В цифрах результат следующий (было - стало): Плечо: 22 - 25. Талия: 65 - 66. Ягодицы: 89,5 - 92. Бедро: 47 - 50.7. Голень: 31 - 32.5  Ну, и в качестве доказательства прикладываю несколько фотографий.
Я занимаюсь с Машей уже год. Особых проблем со своей комплекцией я не испытывала, но спорт это жизнь, хорошее настроение и подтянутая фигура!  Заниматься с личным тренером дома оказалось очень удобно и эффективно, т.к. всё внимание тренер уделяет только тебе и занятия строит под тебя. А заниматься с Машей одно удовольствие! Она всегда старается придумать что-то новенькое и занятия от этого становятся только интересней. Я уж не говорю о том, что Маша просто замечательный человечек, который стал мне другом.  Но всё же отзыв обычно интересен результатами, так что мне, наверное, надо сказать о том, что все, что я хотела у меня подтянулось, чем я очень довольна. Главное еще в этом постоянная регулярность занятий. Мне хватает всего раз в неделю. Еще люблю массаж от Маши.
Занималась с Машей с мая по июль на уличных спортивных площадках, результаты на фото, минус 10 кг.  Результаты в цифрах:  талия нижняя: 96,5 - 91 см,  талия: 81,5 - 78 см,  бедра: 61,5 - 60 см,  ягодицы: 104 - 101 см,  плечо: 30 - 28 см. 
Основное направление моей деятельности – проведение индивидуальных занятий фитнесом для взрослых и детей от 12 лет у себя в зале или с выездом на дом (так же занятия могут проводиться в парках, офисах и в фитнес-клубе) в г. Мытищи, дополнительные услуги – массаж, консультации по питанию.
Высшее образование по специальности «Фитнес, физическая культура и педагогика», присвоена квалификация «Фитнес тренер». Межрегиональный институт развития образования, 2019 г.
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу (Московская Академия фитнеса и FPA)
Дополнительное профессиональное образование: «Нутрициология и практические методики похудения». Учебный центр «Доктор Борменталь»
Прошла путь своих клиентов, похудев на 20 кг, после рождения 2х детей. Тем самым, доказала, что моя система работает. 90% подопечных, соблюдая мои рекомендации, худеют и приводят тело в тонус.
Как будут проходить тренировки Мы познакомимся с Вами и соберем информацию о вашем здоровье, физическом состоянии, питании и образу жизни и определим цели наших тренировок; Выполним замеры окружностей тела, для определения дальнейшей динамики тренировок; Проведем тренировку, которая будет включать в себя: динамическую разминку, основную часть, которая зависит от целей занятий и от ваших пожеланий, заминку, растяжка и релакс программа, после которой вы будете чувствовать мощный прилив сил и энергии. Дам вам рекомендации о правильном питании, составлю рацион на неделю. Во время всей тренировки я буду наблюдать за работой сердца с помощью пульсотахометра (по вашему желанию). Занятия, проходящие в определенных пульсовых зонах дают хороший эффект для похудения, из-за этого тренировки на дому по результатам не сильно отличаются от тренировок в тренажерном зале. Личный тренер – это совершенно новая возможность для Вас всегда оставаться в отличной физической форме! Если вы живете в Мытищах и рядом с домом нет подходящего фитнес клуба, Вы можете заниматься фитнесом под руководством персонального инструктора у себя дома, в офисе или на свежем воздухе!. В любое удобное для Вас время! Я смогу быстро и эффективно помочь Вам скорректировать фигуру и похудеть, что очень важно для женщин, укрепить Ваше здоровье и осанку, правильно питаться и соблюдать режим дня, а так же безопасно увеличить результативность тренировок. Используя специальные знания для занимающихся персонально, не существует возрастных и многих других ограничений. Фитнес на дому Мытищи с персональным тренером – это тренировки в удобной и комфортной для вас обстановки, которые помогут сэкономить время и финансы, ведь вы оплачиваете только каждую тренировку, а не весь годовой абонемент. С личным инструктором фитнес будет удобным и приятным для Вас! Прайс Индивидуальная тренировка в моем зале 1 час 1500р. Индивидуальная тренировка с выездом к вам домой 1 час 2000р. Полное ведение в течении месяца (тренировки 3 раза в неделю + питание) 15000р. Полное ведение онлайн в течении месяца (видео-тренировки 3 раза в неделю + питание) 10000р. Составление плана питания на месяц 5000р. Составление плана тренировок на месяц 5000р. Общий массаж 1 час 3000р. Массаж спины (классический, расслабляющий, разогревающий) 40 мин 2000р. Антицеллюлитный массаж (баночный, ручной + обертывание) 1 час 3000р. Цены актуальны только по городу Мытищи, для г. Москвы и Мытищинского района стоимость определяется в зависимости от расположения, узнавайте по телефону +7 (926) 054-01-75. Тренировки в моем зале проходят по адресу Мытищи, Борисовка 24.
заминку, растяжка и релакс программа, после которой вы будете чувствовать мощный прилив сил и энергии.
Во время всей тренировки я буду наблюдать за работой сердца с помощью пульсотахометра (по вашему желанию). Занятия, проходящие в определенных пульсовых зонах дают хороший эффект для похудения, из-за этого тренировки на дому по результатам не сильно отличаются от тренировок в тренажерном зале.
Личный тренер – это совершенно новая возможность для Вас всегда оставаться в отличной физической форме! Если вы живете в Мытищах и рядом с домом нет подходящего фитнес клуба, Вы можете заниматься фитнесом под руководством персонального инструктора у себя дома, в офисе или на свежем воздухе!. В любое удобное для Вас время!
Я смогу быстро и эффективно помочь Вам скорректировать фигуру и похудеть, что очень важно для женщин, укрепить Ваше здоровье и осанку, правильно питаться и соблюдать режим дня, а так же безопасно увеличить результативность тренировок. Используя специальные знания для занимающихся персонально, не существует возрастных и многих других ограничений. Фитнес на дому Мытищи с персональным тренером – это тренировки в удобной и комфортной для вас обстановки, которые помогут сэкономить время и финансы, ведь вы оплачиваете только каждую тренировку, а не весь годовой абонемент.

Фитнес-клуб «Fitness-hour.ru» находится по адресу: Московская область, Мытищи, улица Борисовка, 24 , на северо-востоке Москвы. Адрес сайта фитнес-клуба http://www.fitness-hour.ru/ . По состоянию на 2025-02-10 11:04:12 «Fitness-hour.ru» занимает 769 место в Рейтинге лучших фитнес-клубов Москвы. Посмотреть все награды и статусы фитнес-клуба в Рейтинге Москвы 2025.

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям


Поделиться

Контакты

Телефон: +7 (926) 054-01-75
Адрес: Московская область, Мытищи, улица Борисовка, 24 СВАО
Часы работы: ежедневно, 09:00–21:00

Фото

Отзывы к Fitness-hour.ru

*****
Хороший Фитнес центр
Хороший Фитнес центр
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
****
В бссейне много дете...
В бссейне много детец. А так все хорошо.
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
**
Незнаю,так получилас...
Незнаю,так получилась
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
*****
Супер
Супер
Реальный отзыв
Полезный отзыв?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв

Сравнения с конкурентами. Кто лучше

Какой фитнес-клуб лучше: Fitness-hour.ru или Marina Club ?
Какой фитнес-клуб лучше: Fitness-hour.ru или Энигма ?
Какой фитнес-клуб лучше: Fitness-hour.ru или Центр Ма-Ма ?

Новости фитнес-клубов

Интересное