Capsula

Вместо “клиентской базы” у нас живые люди. Мы приводим людей к измеримым результатам, формируем и закрепляем навыки ЗОЖ.
Авторская концепция НЕЙТРАЛЬНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ, отличает нас от агрессивных методик бодибилдинга, кроссфита и триатлона.Вот в чем ее преимущества:
Вы достигнете этих целей, если будете следовать нашим рекомендациям. Наши клиенты добиваются именно таких результатов.
Концепция нейтральных положений позволяет дать максимальную нагрузку на мышцы, убрать весь опасный стресс с суставов и избежать травм.Ваша безопасность – основа наших занятий.
Наши тренировки подходят для подростков и людей «золотого» возраста, для женщин после родов и людей с ограничениями по здоровью, а также для спортсменов высокого уровня. Наши тренировки безопасны даже для беременных женщин.Наша ключевая компетентность – адаптировать тренировки с отягощениями под каждого конкретного человека и его состояние.
Мы тренируем вас по системе, по которой тренируемся сами.Если вы зададите одинаковый вопрос, касающийся тренировок нескольким тренерам в типичном фитнес-клубе, с большой вероятностью вы получите разные ответы и не будете уверены ни в одном.Такого не может случиться у нас! Все тренеры обучены, разделяют и работают в единой научно обоснованной концепции нейтральных положений. Каждый день вы можете увидеть как наши тренеры тренируются сами с отягощениями в концепции нейтральных положений.
Одна из наших главных задач – привить любовь к тренировкам.Мы умеем мотивировать. Это важно, поскольку без регулярности невозможно достижение цели, а регулярность возникает только там, где нравится.Занимаясь у нас, вы не сможете перенапрячься физически и психологически.
У нас вы не получите ни одного бесцельного упражнения. Занятия без тренировочной программы – анимация. Мы не используем модные тренды и субъективный опыт, который может вам не подойти. Все упражнения и методики имеют доказательную базу.Наш любимый вопрос: «Почему?». В любой момент тренировки задайте его вашему тренеру, и вы получите обоснованный ответ.
Мы практикуем только персональные тренировки, как высшую форму фитнеса.
Работая с вами индивидуально, наш специалист может:
Подобрать упражнения и оборудование под возможности вашего тела.
С точностью до полкилограмма регулировать отягощение на каждом занятии с вами.
Менять нагрузку исходя из ваших индивидуальных темпов восстановления.
Учитывать вашу психологическую реакцию на нагрузку и вовремя разнообразить занятия.
Супермега профессионалы! Плюс очень атмосферная уютная и многофункциональная студия-зал!
Хотели бы Вы добавить своё фото? Форматы: jpg, jpeg, png
Вы задумались о занятиях с тренером и не знаете где найти профессионала?
 Приглашаем Вас познакомиться с нашей системой работы 

Для построения тренировочного процесса мы используем научный подход
В тренировках придерживаемся 
научно–обоснованной методики
Оценка состояния суставов, готовность их к нагрузкам
Ознакомление с методикой и принципами безопасных тренировок

На основе фитнес-тестирования наш эксперт разрабатывает индивидуальную программу для Ваших тренировок
Введите ваши контактные данные и получите 25% скидку на фитнес тестирования:
Студия закрыта на период установленных в Москве нерабочих дней.
Мы перешли на онлайн тренировки и приглашаем Вас воспользоваться скидкой – 20%. При покупке первого блока для новых клиентов – 30%!

Это ваша компания? Получите доступ к редактированию карточки и дополнительным возможностям