Занятия йогой, ушу и танцами пройдут на фестивале «Лето в Москве. Все на улицу!»

На фестивале «Лето в Москве. Все на улицу!» 24 и 25 августа пройдут занятия по йоге, ушу и танцам, которые помогут москвичам отвлечься от повседневной рутины, укрепить мышцы и наладить сон. Участников ждут физические упражнения, улучшающие гибкость, силу и равновесие, а также дыхательные практики для укрепления нервной системы. 

В субботу с 10:00 до 11:00 занятия по йоге пройдут в 27 парках, а в воскресенье с 18:00 до 19:00 — на 24 фестивальных площадках. Подробности и регистрация доступны на сайте. Занятия по зумбе начнутся в субботу в 11:00 в Мещерском парке, на пляже № 3 в «Серебряном бору» и у Большого Городского пруда в Зеленограде. В 14:00 зумба пройдет в зоне отдыха «Тропарево», а в воскресенье в 11:00 — в зонах отдыха «Левобережье» и «Белое озеро». Энергичные латиноамериканские ритмы поднимут настроение и зарядят энергией. Тренировки бесплатные, регистрация проходит на месте.

Танцевальные тренировки будут проходить по субботам с 19:00 до 20:00 на 24 фестивальных площадках, а по воскресеньям — с 12:00 до 13:00 в 27 парках. Участники смогут познакомиться с танцевальными движениями хип-хопа, самбы, бачаты и джаз-фанка. Регистрация и расписание доступны на сайте.

Также 24 и 25 августа занятия по йоге, зумбе и танцевальному фитнесу пройдут на крышах районных центров «Место встречи», таких как «Янтарь», «Марс», «Эльбрус» и «Орбита». В воскресенье в 11:00 в 10 парках Москвы состоятся тренировки по ушу, которые помогут гармонизировать тело и укрепить нервную систему. Участники изучат основные удары и перемещения в этом боевом искусстве.