ВДНХ приглашает на осенние тренировки

Осень — отличное время для продолжения занятий спортом на свежем воздухе, и ВДНХ предлагает отличные возможности для активного отдыха. На территории главной выставки страны можно найти площадки для тренировок и воспользоваться бесплатными занятиями.

Любители легкой атлетики могут присоединиться к беговому сообществу «Пять верст», которое проводит забеги на дистанцию пять километров каждую субботу с 09:00 до 10:00 на стадионе в парке «Останкино». Пробежать дистанцию можно в любом удобном темпе — бегом, трусцой или просто пешком. Участие бесплатное, но требуется предварительная регистрация.

Для тех, кто предпочитает велопрогулки, ВДНХ предлагает возможность насладиться осенними видами, арендовав велосипед в одном из пунктов проката или используя собственный. Главное — соблюдать скоростной режим и использовать кольцевую дорогу выставки.

Каждое воскресенье с 13:30 до 15:30 проходят занятия спортивного клуба «Оздоровительный цигун». Квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигуна проведут бесплатные уроки традиционной китайской гимнастики. Для участия необходима предварительная регистрация.

Кроме того, можно использовать площадки для воркаута, расположенные справа от Ботанического сада и рядом со стадионом в парке «Останкино». Здесь круглогодично доступны шведская стенка, лавка с упорами, брусья, турники, перекладины и гимнастические кольца.

ВДНХ также является одной из главных площадок проекта «Спортивные выходные». Здесь каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 13:00 проводятся занятия йогой, растяжкой, функциональным тренингом и танцами в здании № 574. Для участия в бесплатных тренировках необходимо зарегистрироваться на сайте проекта. Рекомендуется надеть удобную спортивную одежду и иметь нужный инвентарь.

Смотрите также