На речных вокзалах начались занятия проекта «Спортивные выходные»

В Москве стартовал новый осенне-зимний сезон бесплатных тренировок в рамках проекта «Спортивные выходные» на Северном и Южном речных вокзалах. Цель проекта — показать, что спорт может быть доступным, интересным и легким. Теперь занятия проходят в помещениях, и тренировки доступны как утром, так и вечером.

В проекте можно найти занятия по различным направлениям, которые проходят на разных площадках города. Летом тренировки проводились на открытых площадках с живописными видами на Химкинское водохранилище и Нагатинский затон. В холодный период они переместились в здания речных вокзалов — на цокольный этаж Северного вокзала и медиазал Южного.

12 и 13 октября на Северном и Южном речных вокзалах можно будет принять участие в фитроке — функциональных тренировках с барабанными палочками, а также посетить занятия по танцам, йоге и растяжке. 

На Северном речном вокзале 12 октября с 11:00 до 12:00 пройдет тренировка по растяжке, а с 20:30 до 21:30 — танцевальный класс. 13 октября с 11:00 до 12:00 можно будет позаниматься йогой, а с 20:30 до 21:30 — снова танцами.

На Южном речном вокзале 12 октября с 11:00 до 12:00 пройдет йога, с 12:15 до 13:15 — фитрок, с 19:00 до 20:00 — растяжка, и с 20:30 до 21:30 — танцевальная тренировка. 13 октября с 11:00 до 12:00 состоится занятие по растяжке, с 12:15 до 13:15 — фитрок, с 19:00 до 20:00 — йога, а с 20:30 до 21:30 — танцы.

Для участия в бесплатных тренировках требуется предварительная регистрация на сайте проекта «Спортивные выходные», где также можно ознакомиться с расписанием.