Какие тренировки пройдут на Северном и Южном речных вокзалах в выходные

Летом на Северном и Южном речных вокзалах в рамках проекта «Спортивные выходные», направленного на популяризацию здорового образа жизни, провели около 60 тренировок. В них участвовало 2,2 тысячи человек. В тёплое время года занятия проходили более чем на 70 городских площадках, включая крыши вокзалов с живописными видами на Химкинское водохранилище и Нагатинский затон, а также в парках рядом с вокзалами. Летний сезон завершился 8 сентября, а с наступлением холодов тренировки переместились в помещения — в медиазал Южного речного вокзала и на цокольный этаж Северного.

Осенью на речных вокзалах увеличилось количество занятий, которые теперь проходят как утром, так и вечером. С 14 сентября провели уже 48 тренировок, в которых приняли участие более тысячи человек. Появились и новые дисциплины: йога, растяжка, фитрок и танцевальные тренировки. 

В субботу, 19 октября, на Северном речном вокзале состоятся тренировки по растяжке с 11:00 до 12:00 и танцевальные занятия с 20:30 до 21:30. В воскресенье, 20 октября, с 11:00 до 12:00 — йога, а с 20:30 до 21:30 — танцевальная тренировка. 

На Южном речном вокзале 19 октября в 11:00 пройдёт йога, с 12:15 до 13:15 — фитрок, а вечером можно посетить растяжку с 19:00 до 20:00 и танцевальную тренировку с 20:30 до 21:30. В воскресенье, 20 октября, занятия по растяжке запланированы с 11:00 до 12:00, по фитроку — с 12:15 до 13:15, а вечером — йога с 19:00 до 20:00 и танцы с 20:30 до 21:30.

Все тренировки в рамках проекта «Спортивные выходные» бесплатны. Необходимо предварительно зарегистрироваться на сайте, где также можно ознакомиться с расписанием и выбрать удобную площадку и дисциплину.